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Gericht

Gewicht/

Menge

Zeit (ca.)

Desserts

Apfel im Schlafrock 175 g 30 Sek. - 1 Min.

Früchtetörtchen, klein 10 - 30 Sek.

Früchtetorte 280 g 1 Min. 20 Sek.

Pfannkuchen, gefüllt 1 40 - 50 Sek.

Milchreis 500 g 2 Min. 30 Sek.

Reis

Reis, gekocht 100 g 45 Sek.

Saucen

Bratensauce 3 dl 3 Min.

Rahmsauce 3 dl 2 Min.

Gemüse

Gebackene Kartoffeln 250 g 1 - 1 Min. 30 Sek.

Grünes Gemüse 100 g 1 Min. 30 Sek.

Wurzelgemüse 225 g 1 Min. 30 Sek.

Gericht

Gewicht/

Menge

Zeit (ca.)

Gemüsekonserven (a/jointfilesconvert/848510/bgetropft, wenn nötig)

Karotten, ganz 410 g 3 Min.

Grüne Bohnen 410 g 2 Min. 30 Sek.

Pilze, ganz 300 g 2 Min.

Pilze in Sauce 213 g 2 Min.

Gartenerbsen 550 g 2 Min. 30 Sek.

Kartoffeln, neu 820 g 5 Min.

Mais 198 g 1 Min. 30 Sek.

Tomaten, ganz 400 g 3 Min.

Fertiggerichte, tiefgekühlt

Gemüse, gekocht 400 g 8-10 Min.

Fertiggericht im Beutel 300 g 7 Min.

Getränke

Wasser 1 Tasse 1 Min. 30 Sek.

Milch 1 Tasse 1 Min. 30 Sek.

Milch 6 dl 3 Min. 30 Sek.

Selbstgemachte Gerichte

Eintopf für 2 500 g 3 Min.

Hackfleisch für 1 250 g 2-3 Min.

Bolognese Sauce 250 g 2-3 Min.

Teigwaren, gekocht

Spaghetti 100 g 1 Min.

Käse-Makkaroni 225 g 2-3 Min.

Tellergerichte, selbstgemacht

Kinderportion 1 2-3 Min.

Ganze Portion 1 4-5 Min.

Selbstgemachte Tellergerichte, tiefgekühlt

Ganze Portion 1 6-7 Min.

Porridge (Haferbrei)

1 Portion 1 Min.

Gefrorene Lasagne (300 - 330 g)

Lasagne aus Alu-Schale nehmen und in ein gleichgroßes,

hitzebeständiges Geschirr geben.

Leistung Zeit Anleitung

Zuerst 270 W 8-10 Min.

Geschirr auf

Drehteller stellen.

nachher 1000 W 8-10 Min.

oder Kombi 2 20 Min.

D-23

Hinweis

Prüfen Sie immer, ob das Lebensmittel nach dem Erwärmen in der

Mikrowelle wirklich heiß ist. Speisen, die kurz zuvor in der Mikrowelle

gekocht wurden und nochmals erwärmt werden, benötigen ebenfalls

eine Ruhezeit von 5-15 Min. Die Ruhezeit ist besonders wichtig für

Speisen, die nicht gerührt werden können.

Erwärmen mit Mikrowellen

Wählen Sie die max. Leistung (1000 W)

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